Cabelo cai mais no verão? Especialistas explicam a relação entre calor, lavagem e queda dos fios
Com a chegada do verão, aumentam os
dias de praia, piscina
higienizar os cabelos
lavar os fios
cabelo cair mais
De acordo com a médica especialista em ciências capilares Luciana Passoni, em entrevista a um portal, essa associação não passa de um mito. Segundo ela, a lavagem frequente não provoca queda capilar. O que acontece é que, no verão, a perda de fios tende a ser mais perceptível, justamente porque o cabelo é lavado mais vezes.
A dermatologista e tricologista Camila Gavioli reforça que os fios que se soltam durante o banho já estavam no fim do ciclo natural de vida. Ou seja, eles cairiam de qualquer forma, independentemente da lavagem. A higiene adequada, inclusive, é essencial para a saúde do couro cabeludo.
Segundo a especialista, o acúmulo de oleosidade, suor e sujeira pode favorecer quadros inflamatórios, como a dermatite seborreica, popularmente conhecida como caspa. Esse tipo de inflamação pode, sim, intensificar a queda dos fios, tornando a falta de limpeza um fator de risco maior do que o excesso de lavagens.
Por que o cabelo parece cair mais no calor
Luciana Passoni explica que o aumento da queda capilar no verão está mais ligado à inflamação dos folículos causada pela exposição excessiva ao sol. Além disso, fatores como suor, cloro da piscina, água do mar e areia contribuem para o desgaste da fibra capilar, deixando os fios mais frágeis.
O sinal de alerta surge quando a queda foge do padrão habitual. Perder até cerca de 100 fios por dia é considerado normal. A orientação é observar se o volume de cabelo no ralo, na escova ou no travesseiro aumentou de forma significativa. Caso isso aconteça, o ideal é procurar um especialista para investigar as causas.
Como lavar o cabelo no verão
Lavar o cabelo todos os dias não oferece riscos, mas exige alguns cuidados extras durante o verão para evitar o ressecamento. Camila Gavioli recomenda aplicar um condicionador ou máscara no comprimento e nas pontas antes do banho. Essa prática ajuda a criar uma barreira de proteção contra a ação do xampu, que deve ser aplicado apenas na raiz.
Outra dica importante é alternar os produtos. Intercalar um xampu de limpeza mais profunda com outro hidratante ajuda a manter o equilíbrio do couro cabeludo e da fibra capilar. Além disso, seguir um cronograma capilar com hidratações frequentes, umectação e máscaras nutritivas pode fazer diferença na saúde dos fios.
Cuidados simples no dia a dia
Além da lavagem correta, o modo como o cabelo é manuseado faz diferença. Passoni orienta evitar manter o couro cabeludo abafado quando estiver suado e nunca prender os fios ainda molhados. O mesmo cuidado vale após sair do mar ou da piscina.
