Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet)<\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement> emitiu um alerta de \u2018Grande Perigo\u2019 por causa da baixa umidade do ar nesta quarta-feira (10), entre 12h e 18h. Segundo o aviso, a umidade relativa pode ficar abaixo de 12%, o que representa um grande risco de inc\u00eandios florestais e problemas de sa\u00fade. Pelo menos 30 cidades de Minas est\u00e3o na regi\u00e3o afetada pelo alerta. <\/p>\nO que significa umidade abaixo de 12%?<\/h2>\n
A Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) considera que o n\u00edvel ideal de umidade do ar para a sa\u00fade humana \u00e9 entre 50% e 60%. Quando a umidade fica abaixo de 30%, j\u00e1 \u00e9 considerado estado de aten\u00e7\u00e3o. Abaixo de 20%, \u00e9 estado de alerta, e abaixo de 12%, como no aviso do INMET, a situa\u00e7\u00e3o \u00e9 de emerg\u00eancia e grande perigo.<\/p>\n
Com o tempo t\u00e3o seco, o corpo sofre. A garganta e o nariz ficam ressecados, e podem aparecer dores de cabe\u00e7a e doen\u00e7as pulmonares. Al\u00e9m disso, o risco de inc\u00eandios em matas e florestas aumenta muito, j\u00e1 que qualquer fa\u00edsca pode come\u00e7ar um grande fogo.<\/p>\n
<\/p>\n <\/p>\n<\/bsp-list-loadmore><\/p>\n
Como se proteger?<\/h2>\n
O INMET e a Defesa Civil listaram algumas recomenda\u00e7\u00f5es importantes para a popula\u00e7\u00e3o se proteger durante este per\u00edodo. S\u00e3o medidas simples, mas que fazem toda a diferen\u00e7a para a sua sa\u00fade e seguran\u00e7a. A Itatiaia apurou e lista abaixo as principais instru\u00e7\u00f5es:<\/p>\n
\n- Beba bastante l\u00edquido: A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental. Beba \u00e1gua, sucos naturais e outras bebidas n\u00e3o alco\u00f3licas ao longo do dia, mesmo sem sentir sede.<\/li>\n
- Evite atividades f\u00edsicas: Fazer exerc\u00edcios ao ar livre com o tempo t\u00e3o seco \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade. Deixe a corrida ou o futebol para outro dia.<\/li>\n
- Cuidado com o sol: Evite se expor ao sol nas horas mais quentes do dia, principalmente entre 10h e 16h.<\/li>\n
- Use hidratante e umidifique o ambiente: Passe hidratante na pele para evitar o ressecamento. Em casa ou no trabalho, use umidificadores de ar, toalhas molhadas ou baldes com \u00e1gua para melhorar a qualidade do ar.<\/li>\n
- Evite bebidas diur\u00e9ticas: Caf\u00e9 e bebidas alco\u00f3licas fazem voc\u00ea urinar mais, o que pode levar \u00e0 desidrata\u00e7\u00e3o. \u00c9 melhor evit\u00e1-los neste per\u00edodo.<\/li>\n<\/ul>\n
Confira a lista de cidades mineiras que est\u00e3o sob alerta de baixa umidade<\/h2>\n\n- Abadia dos Dourados<\/li>\n
- Araguari<\/li>\n
- Arapor\u00e3<\/li>\n
- Arinos<\/li>\n
- Bonfin\u00f3polis de Minas<\/li>\n
- Buritis<\/li>\n
- Cabeceira Grande<\/li>\n
- Cachoeira Dourada<\/li>\n
- Can\u00e1polis<\/li>\n
- Capin\u00f3polis<\/li>\n
- Centralina<\/li>\n
- Chapada Ga\u00facha<\/li>\n
- Coromandel<\/li>\n
- Dom Bosco<\/li>\n
- Formoso<\/li>\n
- Guarda-Mor<\/li>\n
- Gurinhat\u00e3<\/li>\n
- Ipia\u00e7u<\/li>\n
- Ituiutaba<\/li>\n
- Janu\u00e1ria<\/li>\n
- Monte Alegre de Minas<\/li>\n
- Natal\u00e2ndia<\/li>\n
- Paracatu<\/li>\n
- Riachinho<\/li>\n
- Santa Vit\u00f3ria<\/li>\n
- Tupaciguara<\/li>\n
- Uberl\u00e2ndia<\/li>\n
- Una\u00ed<\/li>\n
- Uruana de Minas<\/li>\n
- Vazante<\/li>\n<\/ul><\/div>\n