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Muitos pacientes procuram o consult\u00f3rio para avaliar anemia, ou seja, um dist\u00farbio envolvendo a baixa de ferro ou ferritina. E, realmente, essa condi\u00e7\u00e3o \u00e9 muito comum, sobretudo em mulheres que menstruam exageradamente, em vegetarianos e naqueles submetidos a cirurgia bari\u00e1trica. Por\u00e9m, o aumento excessivo desses nutrientes tamb\u00e9m causa danos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n
Essa semana, atendi um paciente que usou um multivitam\u00ednico por 8 anos, diariamente, e acabou sobrecarregando seu f\u00edgado. Al\u00e9m de vitaminas, havia ferro na composi\u00e7\u00e3o. Ele descobriu que o suplemento estava fazendo mais mal do que bem, ap\u00f3s um check-up<\/i>. Seu hemograma trazia alguns par\u00e2metros elevados e o cl\u00ednico desconfiou.<\/p>\n
Novos exames, entre ferro, ferritina, \u00edndice de satura\u00e7\u00e3o da transferrina, e ainda os de f\u00edgado, como TGO, TGP, refor\u00e7aram a hip\u00f3tese de excesso. Ap\u00f3s a realiza\u00e7\u00e3o de um ultrassom de abdome total, o paciente foi encaminhado ao m\u00e9dico especialista. O hematologista solicitou diversos outros exames de sangue e imagem, pesquisou algumas doen\u00e7as gen\u00e9ticas que provocam a eleva\u00e7\u00e3o do ferro, descartando-as, e acabou ficando com a hip\u00f3tese de sobrecarga por abuso de polivitam\u00ednicos. <\/p>\n
A maioria dos pacientes n\u00e3o sente nada. Mas, o excesso desse mineral pode provocar alguns desconfortos, conforme o local afetado. Entre eles, os mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n
O ferro circulante em excesso pode se depositar em \u00f3rg\u00e3os, como cora\u00e7\u00e3o, f\u00edgado, p\u00e2ncreas, g\u00f4nadas (sexuais), tireoide e causar complica\u00e7\u00f5es como:<\/p>\n
A eleva\u00e7\u00e3o excessiva de ferro pela ingest\u00e3o incorreta n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o comum. Outras causas desse aumento s\u00e3o as transfus\u00f5es de sangue repetidas, patologias que provocam a destrui\u00e7\u00e3o dos gl\u00f3bulos vermelhos, como a hem\u00f3lise, e uma doen\u00e7a heredit\u00e1ria e gen\u00e9tica, chamada hemocromatose.<\/p>\n
Nos Estados Unidos, mais de um milh\u00e3o de pessoas s\u00e3o portadoras dessa doen\u00e7a. Homens s\u00e3o afetados mais frequentemente do que mulheres. Esse dist\u00farbio pode ser potencialmente fatal, mas costuma ser trat\u00e1vel.<\/p>\n
Existem mais de 5 subtipos de hemocromatose, algumas mais graves que outras. A retirada de sangue, tamb\u00e9m chamada de flebotomia ou sangria, realizada periodicamente, pode prevenir danos adicionais.<\/p>\n
Para evitar o excesso desse mineral no organismo, o paciente deve fazer pouco consumo de alimentos, como f\u00edgado de boi e galinha, moela, carnes vermelhas, frutos do mar, feij\u00e3o, vegetais verde escuros, como a couve e o espinafre. Al\u00e9m disso, deve consumir alimentos que diminuem a absor\u00e7\u00e3o de ferro, como leite, derivados e ch\u00e1 preto. Fica a dica. <\/p>\n
Obs.: haver\u00e1 uma pausa na produ\u00e7\u00e3o dessa coluna e retorno em fevereiro. Desejo boas festas e um 2026 cheio de esperan\u00e7a e sa\u00fade.<\/b><\/p>\n