{"id":26357,"date":"2025-12-07T16:44:46","date_gmt":"2025-12-07T19:44:46","guid":{"rendered":"https:\/\/oficialnoticias.com\/?p=26357"},"modified":"2025-12-07T16:44:46","modified_gmt":"2025-12-07T19:44:46","slug":"existe-melhor-horario-para-fazer-sexo-saiba-o-que-a-ciencia-diz-sobre-o-assunto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oficialnoticias.com\/?p=26357","title":{"rendered":"Existe melhor hor\u00e1rio para fazer sexo? Saiba o que a ci\u00eancia diz sobre o assunto"},"content":{"rendered":"

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O
\n desejo sexual<\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement> n\u00e3o segue
\n rel\u00f3gio<\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement>, mas fatores culturais e de
\n rotina<\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement> acabaram transformando a noite no per\u00edodo mais comum para o
\n sexo<\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement>. O psiquiatra e sex\u00f3logo Walter Ghedin, explica, em artigo publicado no Infobae, que essa prefer\u00eancia tem rela\u00e7\u00e3o com
\n h\u00e1bitos sociais<\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement>, responsabilidades do dia e
\n mudan\u00e7as hormonais<\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement> que tornam o corpo mais relaxado ao anoitecer. A seguir, confira mais sobre o que pensa o especialista sobre o assunto.<\/p>\n

Entre os jovens, qualquer hor\u00e1rio pode ser uma boa oportunidade para o prazer. J\u00e1 na vida adulta, o cansa\u00e7o e o estresse empurram o sexo para a noite, quando a mente est\u00e1 mais calma e o corpo mais dispon\u00edvel. Esse h\u00e1bito traz benef\u00edcios: melhora o sono, aprofunda o descanso e ajuda a aliviar a carga emocional acumulada durante o dia.<\/p>\n

Ao longo da tarde e da noite, o cortisol, horm\u00f4nio do estresse, cai. Enquanto isso, subst\u00e2ncias associadas ao bem-estar e ao v\u00ednculo aumentam. A dopamina intensifica a energia e o desejo, e a oxitocina favorece o toque e a conex\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n

Mas o sexo noturno tamb\u00e9m enfrenta obst\u00e1culos. Muitas pessoas carregam cren\u00e7as e preocupa\u00e7\u00f5es que interferem no momento, como pensar que \u00e9 preciso corresponder ao desejo do parceiro, lembrar do despertador do dia seguinte ou se sentir exausto ap\u00f3s colocar os filhos para dormir. Al\u00e9m disso, a ideia de que o encontro precisa levar necessariamente ao ato ignora que a troca de car\u00edcias j\u00e1 \u00e9 prazerosa por si s\u00f3.<\/p>\n

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Quando os hor\u00e1rios n\u00e3o combinam<\/h2>\n

Os desencontros sobre o melhor momento para o sexo s\u00e3o conhecidos como discronaxias sexuais e podem gerar conflitos em casais que convivem diariamente. O que come\u00e7a como diferen\u00e7a de prefer\u00eancia pode evoluir para disputas de poder que extrapolam a vida sexual.<\/p>\n

Para muitos, fins de semana e dias de folga ajudam a equilibrar esses descompassos. Em geral, homens defendem o sexo \u00e0 noite, enquanto mulheres costumam preferir pela manh\u00e3, quando est\u00e3o mais descansadas. Altera\u00e7\u00f5es hormonais, ansiedade e a rotina multitarefa feminina contribuem para essa escolha matinal.<\/p>\n

Idealiza\u00e7\u00e3o pode atrapalhar<\/h2>\n

Hoje, a intimidade \u00e9 frequentemente vista como um evento especial que exige cen\u00e1rio perfeito: corpos dispostos, alta libido, jantar rom\u00e2ntico, crian\u00e7as fora de casa e total tranquilidade. Essa expectativa, al\u00e9m de pouco realista, dificulta ainda mais a conex\u00e3o genu\u00edna.<\/p>\n

A intimidade verdadeira nasce quando \u00e9 poss\u00edvel pausar o ritmo di\u00e1rio, olhar o parceiro, trocar afeto e, se for o caso, ter uma rela\u00e7\u00e3o sexual. Por\u00e9m, pensamentos como falta de tempo, cansa\u00e7o ou estresse costumam invadir a mente e afastar o momento.<\/p>\n

Se assumimos tantas responsabilidades externas, por que n\u00e3o enxergar a intimidade como uma responsabilidade prazerosa e ben\u00e9fica?<\/p>\n

Planejar pode ser mais rom\u00e2ntico do que parece<\/h2>\n

Planejar um dia na semana para o encontro pode ser uma solu\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica. Em vez de esperar que o momento perfeito apare\u00e7a, definir um hor\u00e1rio para se dedicar \u00e0 rela\u00e7\u00e3o fortalece a conex\u00e3o e evita frustra\u00e7\u00f5es. Vale enviar mensagens ao longo do dia, preparar pequenas surpresas, fazer um passeio ou simplesmente usar esse tempo para conversar e tocar-se com aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Embora algumas pessoas considerem o planejamento pouco rom\u00e2ntico, especialistas defendem o contr\u00e1rio. Idealizar o momento pode gerar cobran\u00e7a e afastamento. J\u00e1 agendar cria espa\u00e7o real para o desejo e para a proximidade.<\/p>\n

\u201cEntre idealizar e organizar, \u00e9 melhor a segunda op\u00e7\u00e3o. O romantismo n\u00e3o \u00e9 uma ideia abstrata, mas uma a\u00e7\u00e3o concreta que nasce do encontro dos corpos e da vontade de estar juntos\u201d, refor\u00e7a o m\u00e9dico Walter Ghedin.<\/p>\n<\/p><\/div>\n