{"id":26261,"date":"2025-12-06T13:59:33","date_gmt":"2025-12-06T16:59:33","guid":{"rendered":"https:\/\/oficialnoticias.com\/?p=26261"},"modified":"2025-12-06T13:59:34","modified_gmt":"2025-12-06T16:59:34","slug":"ouvir-musica-pode-reduzir-em-ate-39-o-risco-de-desenvolver-demencia-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oficialnoticias.com\/?p=26261","title":{"rendered":"Ouvir m\u00fasica pode reduzir em at\u00e9 39% o risco de desenvolver dem\u00eancia, diz estudo"},"content":{"rendered":"

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Um estudo da Universidade Monash, na Austr\u00e1lia, apontou que ouvir m\u00fasica na maior parte dos dias pode reduzir em at\u00e9 39% o risco de desenvolver dem\u00eancia, incluindo Alzheimer. E, segundo a geriatra Simone de Paula Pessoa Lima, isso ocorre porque o est\u00edmulo a m\u00fasica em v\u00e1rias partes do c\u00e9rebro, incluindo as respons\u00e1veis por mem\u00f3ria, aten\u00e7\u00e3o, emo\u00e7\u00e3o e linguagem, favorece a neuroplasticidade e pode fortalecer a reserva cognitiva, tornando o c\u00e9rebro mais resistente aos efeitos das doen\u00e7as neurodegenerativas.<\/p>\n

\u201cOuvir m\u00fasica promove est\u00edmulos cognitivos, emocionais e sensoriais que beneficiam diretamente a sa\u00fade do idoso. A m\u00fasica pode melhorar o humor, reduzir a ansiedade, estimular a mem\u00f3ria, facilitar a socializa\u00e7\u00e3o e at\u00e9 auxiliar na organiza\u00e7\u00e3o de rotinas\u201d, explicou a especialista.<\/p>\n

\u201cAl\u00e9m disso, h\u00e1 benef\u00edcios f\u00edsicos diretos: em idosos com Doen\u00e7a de Parkinson ou com risco aumentado de quedas, a m\u00fasica pode ajudar a melhorar a marcha e a coordena\u00e7\u00e3o motora, favorecendo a mobilidade e a seguran\u00e7a. O ato de ouvir ou tocar m\u00fasica envolve m\u00faltiplas \u00e1reas cerebrais, contribuindo para a manuten\u00e7\u00e3o das fun\u00e7\u00f5es cognitivas e motoras de forma integrada\u201d, acrescentou.<\/p>\n

Para pessoas de todas as idades, ouvir m\u00fasica promove a libera\u00e7\u00e3o de neurotransmissores como dopamina e serotonina, melhorando o humor e favorecendo a conex\u00e3o entre diferentes circuitos neurais. \u201cEm idosos, especialmente os com algum grau de comprometimento cognitivo, essa estimula\u00e7\u00e3o pode resgatar mem\u00f3rias e promover maior intera\u00e7\u00e3o com o ambiente\u201d, disse.<\/p>\n

Ouvir m\u00fasica quando jovem pode impactar no futuro?<\/h2>\n

Segundo a m\u00e9dica, o h\u00e1bito de ouvir m\u00fasica ao longo da vida contribui para a forma\u00e7\u00e3o e manuten\u00e7\u00e3o da reserva cognitiva, que \u00e9 a capacidade do c\u00e9rebro de compensar perdas estruturais ou funcionais por meio de circuitos alternativos.<\/p>\n

\u201cPessoas expostas a est\u00edmulos musicais frequentes tendem a apresentar maior resist\u00eancia ao decl\u00ednio cognitivo. Embora o impacto seja cumulativo, \u00e9 fundamental destacar que nunca \u00e9 tarde demais para come\u00e7ar. Mesmo na velhice, o c\u00e9rebro mant\u00e9m certa capacidade de adapta\u00e7\u00e3o, e o benef\u00edcio da neuroplasticidade permanece ativo. Portanto, iniciar esse h\u00e1bito agora ainda pode trazer ganhos reais e significativos\u201d, explicou a especialista.<\/p>\n

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H\u00e1 algum tipo espec\u00edfico?<\/h2>\n

H\u00e1 uma extensa lista de g\u00eaneros musicais existentes, para todos os gostos. Mas ser\u00e1 que algum deles faz melhor para o c\u00e9rebro?<\/p>\n

Embora n\u00e3o haja comprova\u00e7\u00e3o, as m\u00fasicas com valor afetivo costumam ter efeitos mais marcantes, afirmou Simone.<\/p>\n

\u201cCan\u00e7\u00f5es que fizeram parte da juventude ou de momentos importantes da vida tendem a evocar mem\u00f3rias mais fortes e positivas\u201d, disse.<\/p>\n

\u201cA chave est\u00e1 na personaliza\u00e7\u00e3o. Aquilo que \u00e9 relaxante para um, pode ser agitado ou desagrad\u00e1vel para outro. A m\u00fasica deve ser encarada como uma ferramenta sob medida, ajustada de acordo com as prefer\u00eancias, hist\u00f3rico de vida e toler\u00e2ncia sensorial de cada pessoa. Timbres suaves e ritmos regulares costumam ser bem tolerados, mas a individualidade deve sempre ser respeitada\u201d, completou.<\/p>\n

M\u00fasica n\u00e3o ajuda apenas na dem\u00eancia<\/h2>\n

A m\u00fasica tem aplica\u00e7\u00e3o terap\u00eautica em diversas condi\u00e7\u00f5es al\u00e9m da dem\u00eancia, conforme explicou a geriatra.<\/p>\n

\u201cEm pacientes com doen\u00e7a de Parkinson, pode auxiliar na coordena\u00e7\u00e3o motora e na reabilita\u00e7\u00e3o de marcha. Em quadros de depress\u00e3o, ansiedade ou ins\u00f4nia, a m\u00fasica pode reduzir sintomas e melhorar a qualidade do sono. Tamb\u00e9m \u00e9 usada no controle da dor e no suporte a pacientes em cuidados paliativos, promovendo conforto emocional\u201d, explicou.<\/p>\n

\u201cVale ressaltar que a Musicoterapia \u00e9 a aplica\u00e7\u00e3o cl\u00ednica estruturada desse recurso, conduzida por profissionais habilitados. Quando realizada por especialistas, essa abordagem segue crit\u00e9rios t\u00e9cnicos e \u00e9ticos, conferindo maior seguran\u00e7a e efic\u00e1cia \u00e0 interven\u00e7\u00e3o\u201d, concluiu.<\/p>\n<\/p><\/div>\n