{"id":23158,"date":"2025-11-16T08:01:54","date_gmt":"2025-11-16T11:01:54","guid":{"rendered":"https:\/\/oficialnoticias.com\/?p=23158"},"modified":"2025-11-16T08:01:55","modified_gmt":"2025-11-16T11:01:55","slug":"mudancas-no-estilo-de-vida-podem-prevenir-o-alzheimer-no-futuro-entenda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/oficialnoticias.com\/?p=23158","title":{"rendered":"Mudan\u00e7as no estilo de vida podem prevenir o Alzheimer no futuro; entenda"},"content":{"rendered":"

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Boa alimenta\u00e7\u00e3o, pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas, controle de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, evitar o tabagismo e o \u00e1lcool est\u00e3o entre alguns bons h\u00e1bitos que podem reduzir o risco de desenvolvimento de
\n Alzheimer<\/b> <\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement>no futuro, segundo a geriatra Simone de Paula Pessoa Lima.<\/p>\n

\u201cPara reduzir o risco de desenvolver Alzheimer, \u00e9 essencial adotar um estilo de vida que promova a sa\u00fade cerebral ao longo da vida\u201d, afirmou. Al\u00e9m dos h\u00e1bitos j\u00e1 ditos, estimular a atividade intelectual, preservar a vida social ativa, dormir bem e tratar os dist\u00farbios do sono tamb\u00e9m s\u00e3o h\u00e1bitos importantes que protegem os neur\u00f4nios e retardam o aparecimento de processos neurodegenerativos.<\/p>\n

Mas manter apenas essas pr\u00e1ticas n\u00e3o evita totalmente a doen\u00e7a, isso porque h\u00e1 alguns fatores de risco para o Alzheimer: o pr\u00f3prio envelhecimento, hist\u00f3rico familiar e predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica.<\/p>\n

\u201cAl\u00e9m disso, h\u00e1 fatores modific\u00e1veis, como sedentarismo, tabagismo, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada, obesidade, hipertens\u00e3o arterial, diabetes mal controlado, colesterol elevado, isolamento social, depress\u00e3o n\u00e3o tratada e baixa escolaridade. Traumatismos cranianos e dist\u00farbios do sono tamb\u00e9m s\u00e3o reconhecidos como fatores de risco\u201d, apontou a m\u00e9dica.<\/p>\n

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\u201cReduzir esses riscos ao longo da vida, especialmente na meia-idade, pode ser decisivo para prevenir ou postergar o aparecimento da doen\u00e7a\u201d, acrescentou.<\/p>\n

J\u00e1 no caso de pessoas que j\u00e1 t\u00eam o diagn\u00f3stico da doen\u00e7a, o foco deve ser em estrat\u00e9gias que desacelerem a progress\u00e3o da doen\u00e7a e preservem a funcionalidade do paciente pelo maior tempo poss\u00edvel.<\/p>\n

\u201cO tratamento medicamentoso pode ser indicado, conforme orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, mas \u00e9 fundamental tamb\u00e9m manter uma rotina estruturada, com est\u00edmulos cognitivos (como leitura, jogos e conversas), exerc\u00edcio f\u00edsico com educador f\u00edsico ou mesmo a fisioterapia motora, terapia ocupacional e acompanhamento psicol\u00f3gico, se necess\u00e1rio\u201d, explicou a m\u00e9dica.<\/p>\n

\u201cO controle rigoroso das comorbidades e o suporte familiar adequado s\u00e3o indispens\u00e1veis. Evitar interna\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias, infec\u00e7\u00f5es atrav\u00e9s da vacina\u00e7\u00e3o preventiva, quedas e situa\u00e7\u00f5es de estresse tamb\u00e9m contribui para a estabilidade do quadro\u201d, finalizou.<\/p>\n<\/p><\/div>\n