<\/p>\n
Alguns jogos que estimulam o \u201cEvid\u00eancias cient\u00edficas mostram que atividades cognitivamente desafiadoras est\u00e3o associadas a um menor risco de dem\u00eancia, pois ajudam a construir o que chamamos de reserva cognitiva\u201d, explicou.<\/p>\n \u201cEssa reserva funciona como uma esp\u00e9cie de prote\u00e7\u00e3o extra do c\u00e9rebro, tornando-o mais resistente aos efeitos das les\u00f5es que caracterizam doen\u00e7as neurodegenerativas. Portanto, embora os jogos n\u00e3o previnam o Alzheimer de forma direta, eles podem fazer parte de um estilo de vida que favorece o envelhecimento cerebral saud\u00e1vel\u201d, acrescentou a especialista.<\/p>\n H\u00e1 diversas formas de jogar esses jogos, tanto de forma f\u00edsica quanto digital, e nenhuma delas impacta mais ou menos. O que importa \u00e9 manter a const\u00e2ncia na \u201cPara algumas pessoas, especialmente idosos, o material f\u00edsico pode ser mais confort\u00e1vel e acess\u00edvel. Al\u00e9m disso, o contato com outras pessoas para jogar presencialmente ajuda a diminuir o isolamento social e contribui para intera\u00e7\u00f5es ben\u00e9ficas entre os idosos\u201d, disse a m\u00e9dica.<\/p>\n <\/p>\n <\/bsp-list-loadmore><\/p>\n \u201cJ\u00e1 outras podem se beneficiar da praticidade e variedade oferecidas pelos aplicativos. O ideal \u00e9 respeitar as prefer\u00eancias individuais e garantir que o uso das telas n\u00e3o venha acompanhado de sedentarismo ou priva\u00e7\u00e3o de sono, fatores que aumentam o risco de comprometimento cognitivo\u201d, afirmou.<\/p>\n Outras atividades que tamb\u00e9m podem impactar na preven\u00e7\u00e3o do Alzheimer s\u00e3o:<\/p>\n Aprender novas habilidades, como tocar um instrumento ou estudar um novo idioma tamb\u00e9m pode ajudar a prevenir a doen\u00e7a.<\/p>\n J\u00e1 para aqueles j\u00e1 diagnosticados, s\u00e3o recomendados jogos que estimulam a mente. \u201cEmbora n\u00e3o revertam o processo neurodegenerativo, eles podem retardar a progress\u00e3o dos sintomas e melhorar a qualidade de vida.\u201d, afirmou.<\/p>\n “\u00c9 fundamental, no entanto, que esses jogos sejam adaptados \u00e0 capacidade do paciente, evitando frustra\u00e7\u00f5es. Eles devem ser utilizados como parte de um plano terap\u00eautico mais amplo, que inclua suporte familiar, acompanhamento m\u00e9dico e outras interven\u00e7\u00f5es n\u00e3o farmacol\u00f3gicas.\u201d, acrescentou.<\/p>\n<\/p><\/div>\n
\n racioc\u00ednio l\u00f3gico<\/b><\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement>, como sudoku, palavras cruzadas e quebra-cabe\u00e7as podem contribuir para o envelhecimento saud\u00e1vel do c\u00e9rebro, apesar de n\u00e3o prevenir o
\n Alzheimer<\/b><\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement> de forma direta, segundo a m\u00e9dica geriatra Simone de Paula Pessoa Lima.<\/p>\n
\n atividade<\/b><\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement>.<\/p>\n\n
\n diabetes<\/b><\/a><\/span><\/bsp-link-enhancement>;<\/li>\n